羽毛球運動一小時消耗多少卡路里?
打羽毛球一個小時消耗的熱量為420大卡，運動強(qiáng)度為7.0met，屬于高強(qiáng)度運動。并且打羽毛球一個小時相當(dāng)于中速步行10000步。打羽毛球必須要遵守循序漸進(jìn)的原則，適當(dāng)控制運動量，并堅持不懈，持之以恒。打羽毛球減肥，根據(jù)每個人的身體狀況和技術(shù)水平不同。保持適宜的每次上場練習(xí)時間。這時一定要保持繼續(xù)練習(xí)，同時可加大運動量。
羽毛球運動是在哪一年被列入奧運會項目的?
羽毛球在1992年巴塞羅那奧運會上成為正式比賽項目。
現(xiàn)代羽毛球運動起源于英國。1873年，在英國格拉斯哥郡的伯明頓鎮(zhèn)有一位叫鮑弗特的公爵， 在他的領(lǐng)地開游園會，有幾個從印度回來的退役軍官就向大家介紹了一種隔網(wǎng)用拍子來回?fù)舸螂η虻挠螒颍藗儗Υ水a(chǎn)生了很大的興趣。因這項活動極富趣味性，很快就在上層社會社交場上風(fēng)行開來。“伯明頓”(Badminton)即成為英文羽毛球的名字。1893年，英國14個羽毛球俱樂部組成羽毛球協(xié)會，即全英公開賽的前身。自1992年起，羽毛球成為奧運會的正式比賽項目。
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