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蛋黃被冤枉了?專家揭秘雞蛋營養真相! 焦點速訊

2025-07-31 16:01:31 來源:人民網


【資料圖】

雞蛋是補充身體所需蛋白質的優質來源,但蛋黃卻常因膽固醇被誤解丟棄。其實,蛋黃是雞蛋營養的核心,科學食用才能解鎖其健康價值。吃蛋黃真的會升高膽固醇嗎?三高患者、孕婦等特殊人群每天可以吃幾個雞蛋?怎樣吃雞蛋更能保留其營養價值?人民網邀請了相關專家進行解答。

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