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如何科學(xué)食用亞麻籽油?吃對(duì)更健康 觀熱點(diǎn)

2025-08-01 15:01:42 來(lái)源:人民網(wǎng)


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近年來(lái),大眾越來(lái)越重視食用油的選擇及烹飪方法。亞麻籽油因富含不飽和脂肪酸等成分,正悄然流行于日常餐飲場(chǎng)景中。什么是亞麻籽油?如何選購(gòu)亞麻籽油?那種烹飪方式最適合亞麻籽油?本期《人民優(yōu)選來(lái)了》帶你解鎖亞麻籽油的正確打開(kāi)方式,為舌尖上的營(yíng)養(yǎng)加分助力!

本期審核專家:

河北醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科首席專家 李增寧

河北醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科主管營(yíng)養(yǎng)師 胡環(huán)宇

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