羊發現一個顛覆認知的事：
古代的plmm的精致度，很可能碾壓我們現代打工人啊！！
提前說：無廣，干貨滿滿
還記得「美人氛圍」嗎？咱們整天研究的花活兒，人家千年前就玩明白啦~
很會的古代mm，能讓你還沒看清臉就感慨一句“臥槽，好美！”
好家伙，咋做到的？
聽說她們是通過配飾的聲音、隨身的香氣、若隱若現鞋印，來搞心態的~
比方說腦袋上戴的步搖，衣服上戴的環佩，都是為了走路時微微顫動、光彩流溢。
左：步搖
右：玉墜領
一步一搖曳，還會隱約產生的細碎叮當聲。
這不就妥妥的出場自帶出場BGM了嗎？
左：金鑲玉步搖
右：蝴蝶步搖
還有哈，“翡翠屏中，親爇玉爐香”說的就是古代mm的香薰生活。
閨房之所以稱為香閨，就是因為有很多香器：熏爐、薰籠、熏香球
她們將香囊系在肘后，就跟咱們在關節處擦香水一個原理叭！
不僅如此，睡前還會用花瓣制成的香膏擦身體（鼻子犯罪，嗅到遼她的美
熏香、浴香、配香、涂香、調香…
一整套下來，人人都是裊裊香氣縈繞的香香公舉！
當然，靠鞋印搞心態也是撩人于無形。
像下面這種馬蹄鞋，就是方便美人們走路在地上踩出jio印的。
古代人管這種鞋子叫“步步生蓮”，羊咋看咋像1.0版本的高跟鞋
平時尚且如此，一到節假日，那就是姐姐妹妹們的修羅場。
比如元宵節——
因為時值冬季就在額頭貼梅花，這都是小兒科。
美人們的耳環竟然是精心挑選過的燈球你敢信？這比現在的元宵節可有意思多啦！
因為有燈就會吸引蛾子，所以她們還會在頭頂佩戴鬧蛾配飾。
“蛾兒雪柳黃金縷 笑語盈盈暗香去”就是描述這種元宵節美人的
隋代出土的鬧蛾
由金銀、珍珠、寶石構成
對惹，你們還記得前幾年流行的晚安粉嗎？
就那種擦了偽素顏，讓直男傻傻分不清楚的粉餅。
應用場景：和男票出去旅游時
本來這種糊弄男票的小心機，是日本那邊比較流行。
沒想到中國的古代美人，在春秋戰國時就在這么操作了
天啦，最早竟然可以追溯到西周時期——
古代人通過反復研磨粟米，加入丁香等藥材制作成香粉，稱為英粉。
由于英粉含有一定的粘性，所以擦在臉上對肌膚的保濕效果不錯。
主要訴求美白遮瑕，睡前擦個粉，隔天起床也是美美的。
古詩云：鬢云欲度香腮雪。
形容的就是古代美人睡醒時鬢角還沾著英粉，像香腮邊上沾著雪一樣。
真·睡美人
英粉之外，古代美人還有：迎蝶粉、玉女粉、胡粉、利汗紅粉、玉簪粉、珍珠粉…
而且裝粉的盒子也挺講究的！有玉的、瓷的、象牙的、琉璃的…
能消費得起粉盒的，往往都是鈔能力的中產階級+。
古代管粉盒叫香盒、油盒
除了擦粉，古代mm敷面膜也挺勤快滴。
一直以為她們不如咱們現代女生會臭美，結果沒想到人家早早就用上了蜂蜜珍珠面膜
美妝達人楊玉環，每天早上敷的面膜叫玉紅膏。
根據《香奩潤色》記載，是由杏仁、滑石粉、龍腦、麝香…
以及主要成分——雞蛋清
霸道總裁武則天，用的是御醫調配的常敷面脂。
(主業：御醫；副業：起名小天才)
主要成分有黃芪、山藥、白芷、瓜蔞、木藍皮…
外加靈魂成分——豬油（禮貌小豬：你嗎？
這么努力變美，說明古代美人也是不好當的。
《詩經·碩人》中對美人做了定義：膚柔、膚白、皓齒，眉傳情、唇帶笑。
舉個例子（bu shi
嗯？？？
前兩項說的不就是古人對于「嫩膚」的美好向往嗎？
老實說，我們現代人也hin想搞明白
ok，今天的內容就來嘮嘮如何嫩膚( )
干貨滿滿的實操功課，不看你血虧哦~
到底怎樣才叫皮膚嫩？
考考你：人體最大的器官是什么咧？
當然是…皮膚！這塊兒質感的好壞，直接決定了第一印象。
中國人不騙中國人，你說左右哪個看起來更想貼貼？
attention！五官不變的情況下，膚況好壞決定顏值高低。
在這一點上不論男女，皮膚狀態好看起來就是不一樣
日本男性通過化妝修飾皮膚問題
上面兩個例子，我們都能直觀的感受到皮膚變嫩的好處。
所以嫩膚的目的很明顯，就是維護、改善、修復人體最大的器官。
判斷標準是啥呢？
7個條條框框：厚度、水潤度、透明度、細膩度、彈性、緊實度、膚色。
，竟然這么多…
今天我們先講前4個——
它們對應的是我們的皮膚的外在表現，也就是「表皮層」的狀態。
如果表皮層足夠好，我們的皮膚外觀看起來才能夠“嫩”。
是不？
so，當我們把這4個指標進行拆解，表皮層不夠嫩的真相就變得清晰明了。
1、健康：厚度=完好的皮膚屏障結構和功能
2、亞健康：水潤度=皮膚含水量+保水力、透明度≈新陳代謝的能力
3、美觀：細膩度≈毛孔的粗大程度
Step1、皮膚屏障比你想的更重要
1、健康問題的本質：皮膚屏障是關鍵！
表皮層不止一層薄薄的結構，它包含5個層次。
但羊不打算給大家掰扯太多，重點講最主要的「皮膚屏障」。
因為它是皮膚的保護層。
我們用手摸到的肌膚觸感，就是皮膚屏障呈現出來的狀態。
這是誰的手？評論區有人能猜到嗎？
而皮膚屏障=皮脂膜+角質層。
所以第一步的實操思路是：強化皮脂膜屏障功能、保護表皮的正常結構。
為什么要強化皮脂膜屏障功能？
就像手機膜是保護屏幕不被劃傷一樣，皮脂膜的主要功能是：保護皮膚免受刺激和傷害。
所以一旦屏障受損，我們的肌膚就很容易干燥、脫屑、灼熱、瘙癢…
屏障受損的苦果在于肌膚無法抵御外界刺激引發的炎癥，炎癥性老化也會降低新陳代謝減緩屏障修復。
長此以往就是惡性循環惹
左邊健康肌膚，右邊干敏肌
為什么要保護好皮膚屏障？
熱知識：角質層是由死亡的細胞組成，好比房子的外墻結構，比較堅實。
所以很多人喜歡把角質層比作城墻，角質層的正常意味著肌膚的狀態越穩定。
如果你不是敏感肌膚，但遇冷遇熱臉部卻比其他人更容易泛紅。
很有可能是因為角質層受損，其下的毛細血管收縮功能異常導致。
一旦角質層受損，微觀視角下皮膚就會毛毛糙糙的，看起來不夠平整光滑。
可想而知，摸起來也會糙糙的。
2、健康問題的實操：皮脂膜&角質層
如何強化皮脂膜屏障功能？
對于皮脂膜受損的姐妹，可以通過物理治療來強化屏障功能。
皮脂膜是皮膚上的一層弱酸性的薄膜，水油比是7：3，當水油比相對穩定的時候就能保持完整性。
皮脂膜中的油性物質是由皮脂腺分泌的油脂、角質細胞間脂質共同構成，也就是說我們人體可以自己分泌。
醫美上的物理治療分為電離補水和超聲補水兩種方式。
電離補水是將水分子先電離成水離子，這種水離子與護膚品中的補水不同，很容易穿過細胞膜做到深層補水。
這樣就可以暫時分攤受損皮脂膜的工作壓力，讓肌膚有自愈的空間，慢慢分泌油脂，最后實現動態的水油平衡。
除了電離水，超聲補水也是敏感肌膚不錯的治療方式，不止可以補水還可以結合其他藥物或者膠原蛋白進行超聲導入治療，在表皮層形成有效濃度
同時超聲導入可以搭配黃光進行組合拳治療！
如何增加表皮的韌性？
對于皮膚敏感或過薄的姐妹，可以在醫生的指導下進行「光子嫩膚」或「射頻」干預！
射頻羊經常會在抗衰篇詳細叭叭，這回咱們主要講一下光子嫩膚哈——
大家對光子嫩膚的主要印象還是它能通過刺激膠原蛋白生成來增厚真皮層，但其實它同時也能夠刺激皮下細胞的愈合，通過改善角質層細胞間質，來恢復角質層的完整性。
正規使用光子嫩膚是不會破壞皮膚屏障的。
大家常念叨的屏障受損不能做光子嫩膚，是因為脆弱的屏障承受不住太高能量的光子嫩膚
so，敏感肌做光子嫩膚的正確思路是：低能量，多次數，個體化！只要遵循這個邏輯，就能在光子嫩膚的幫助下，逐漸恢復肌膚屏障
ps.皮膚屏障受損的姐妹，除了羊上面講的治療方式，日常記得防風防曬，不要用堿性清潔劑
Step2、解決皮膚缺水和代謝異常
1、亞健康問題的本質：干燥暗沉是因為缺水和代謝異常！
肌膚干燥和肌膚暗沉這兩項問題經常同時存在，這是因為它們都是肌膚的亞健康特征。
為什么肌膚會干燥？
皮膚干燥的根本原因在于肌膚的含水量以及保水力下降了。
含水量與我們的肌膚本身自帶的玻尿酸息息相關。玻尿酸擁有很強大的吸水功能，能夠保持肌膚的水潤度和光澤度。
拋開基因、環境等因素有關，玻尿酸是會隨著年齡的增長而流失的。
科學研究數據表明：
以20歲的玻尿酸含量為基礎，30/40/50歲時玻尿酸含量分別下降12%、20%、40%。
保水力與前面講的皮膚屏障有關，只要按順序把第一步做好，就不用擔心我們肌膚的保水力。
如果感覺自己洗完臉什么也不涂會緊繃繃，那就先暫時不要考慮這一步，重新回到第一步，做好屏障的修復、強化工作。
為什么肌膚會粗糙暗沉？
當肌膚處于亞健康狀態時，代謝能力就會減弱變差，從而在皮膚表面殘留一些多余的脂類、蛋白質堆積。
這時，就會出現肌膚觸感變粗糙，看起來也灰蒙蒙不夠透亮的樣子。
所以第二步的實操思路是：提高肌膚的含水量、提高肌膚的代謝力。
2、亞健康問題的實操：含水量&代謝力~
對于只是普通的肌膚干燥而言，我們可以采取的醫美手段是中胚層療法，在皮膚內補充玻尿酸。
現代人熬夜和情緒壓力都會導致人體代謝異常，也就是我們之前調侃的累丑。
代謝異常是一個整體，但表現在皮膚上就是：暗沉、缺少光澤…
這時候做好皮膚的清潔管理就比較重要，能對皮膚的環境起到一個良好調節，幫助皮膚提高新陳代謝的能力
ps.皮膚代謝能力差除了與皮膚亞健康狀態有關，也與我們人體的內環境有關。寶子們除了關注護膚，一定要早睡和運動，整體代謝能力好皮膚代謝能力自然好~
Step3、改善皮膚平滑度
1、美觀問題：毛孔粗大！
柔嫩的肌膚一定是平滑的，無異議吧？
有哪些問題會造成我們的皮膚不夠平滑呢？答案是：痘坑、毛孔。
只要存在這兩者，皮膚的細膩度就很難提升上來~
所以第三步的實操思路是：有痘坑的解決痘坑、有毛孔粗大的解決毛孔。
痘坑，羊以前寫過2種詳細的治療方法和真人測評效果，感興趣的bb可以戳此開門：點陣激光、黃金微針。
所以在這一part，我們主要講毛孔 。大家可以看看自己的VISIA檢測結果在毛孔這一項的數值。
如果這個數值低于20，證明我們的皮膚的毛孔在同齡人排名中處于拖后腿的狀態。
而毛孔粗大的人又可以根據臨床表現分為干性毛孔、油性毛孔、衰老性毛孔。
在前面兩步的問題解決后，干性毛孔粗大的問題基本也over了——強化屏障增加保水力，深層補水增加含水量。
so，我們的實操部分主要討論油性毛孔粗大&衰老性毛孔粗大
油性毛孔粗大是什么原因？
油性毛孔粗大是皮脂過度分泌的結果。
咱們平時熬夜啊、激素紊亂啊、壓力山大啊…都會導致皮脂腺分泌增加、排泄不暢。
因此，油性毛孔粗大要思考的是如何成功去油。
衰老性毛孔粗大是什么原因？
衰老性毛孔粗大人人都無法避免，是我們隨著年齡增長，皮膚自然老化呈現出來的外觀。
原因在于皮膚失去彈性，毛囊周圍缺少結構性支撐，逐漸變垮、變大…
所以，解決衰老性毛孔粗大的關鍵在于膠原蛋白。
2、美觀問題的實操：不同類型不同治療~
油性毛孔粗大怎么辦？
油性毛孔粗大的解決辦法直觀明了：果酸、點陣激光。
果酸是目前公認的治療油性毛孔粗大最有效的治療方法之一。
果酸最大特點就是可以剝落陳舊角質、深層次清潔毛孔來達到調整水油平衡的作用，主打的就是一個詞“嫩白”。
一般而言，一個療程是4次，1個月做一次。
點陣激光則是啟動皮膚的創傷修復機制，一邊刺激膠原蛋白再生填平毛孔，一邊調節皮脂腺過度分泌起到控油效果。
通常情況，一個療程是3次，間隔3個月左右做一次。
沒找到油性毛孔，給大家看個點陣激光治療痘坑的案例哈！
衰老性毛孔粗大怎么辦？
衰老性毛孔粗大可以選擇黃金射頻微針。黃金微針和點陣激光的原理相同，都是利用刺激膠原蛋白來填平毛孔。
只不過黃金微針利用到的是微針+射頻的能量，因為有了射頻的收緊作用，所以對抗衰老性毛孔hin管用！
其他方法：射頻、超聲炮、熱瑪吉等等能刺激膠原蛋白再生的抗衰儀器。
ps.毛孔本身也受基因影響，有些人天生毛孔的孔徑就偏大，這種毛孔是無法改變的，需要我們調整心態接受事實~
講到這里，今天的嫩膚小課堂就到此為止嘍~
囑咐崽崽們一句，嫩膚雖然很重要但也要循序漸進，切勿醫美大亂燉，皮膚也是需要休息滴。
正因如此，我們才要有邏輯的嫩膚，遵循分型對癥治療，保證每一分小錢錢和每一次努力都精準打擊皮膚痛點。
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