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(資料圖片僅供參考)
過去幾年里，李冰冰獲得了以前少有的感覺——松弛。這種松弛讓她擁有了一些“下線”的生活，盡量不給自己安排太多事情，先好好和自己相處。觀望自己，也觀望周圍。同時，她也在玩這件事情上，開拓了一個個新的領域。自己算得上有天賦嗎？李冰冰覺得未必：“我算是有一點點膽量。”正是這一點點膽量，讓她將自己作為引擎，永不停止地追尋鮮活且飽滿的生活。
她發現，人生似乎并不會因為這樣而失去什么，反而享受到充滿活力的靜止。
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靜止的活力
松與馳，這兩個字意味著人需要定期重置自己的生活，在不斷做加法的生活里，也定期做減法，讓生活的靶心瞄準自己真正想要的方向。在李冰冰的世界里，這種減法滲透在衣食住行等所有領域里，能不化妝就不化，能不要的東西就減掉，家里四處留白。她也時常擁有了一些“下線”的生活，盡量不給自己安排太多事情，先好好和自己相處。她說道，“真正松弛的是你的心態和思維。內心真正的松弛，是可以跟自己相處。”
“無常即是有常”，她發現這不僅是大自然的準則，也是生活的規律。我想，她應該遇見過最好的自己，也遇到過頹靡的自己。身體和健康曾經在一段時間成為了懸在她頭上的達摩克利斯之劍，她用了三四年的時間調整自己。生活和自己在彼此過招，彼此適應，彼此改變，這個過程讓她成長了很多，她發現自己學會了放輕松，學會讓自己松弛下來。
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過去的李冰冰，總是容易“緊張”的。就算是去做SPA，她總是會問：“還有多長時間？還要多久結束？”“躺在那兒，我特著急”?；瘖y時，她是那個會催流程的人；做美甲，不到過年她就不愿意做，會覺得有點浪費時間。她不是很享受那樣待著的過程，她覺得要動一動，做點什么，讓自己更加充實一些。遇到今天這樣的雜志拍攝，她還是很操心，頭發做什么樣子、妝容是什么樣子、置景和衣服搭不搭，她在工作狀態下，總是緊繃又洋溢創造力的，
“當然有些人能力很強，工作和自我都沒耽誤，我可能屬于能力比較弱的那種人?！?一個自認為無法兼顧認真與享受的人，給自己找到的唯一方式就是專注，“我干什么事兒都得專注。吃飯要專注，不能有人打擾，不然吃不好；寫東西、寫日記也要專注，別打擾我，不然思路就斷了。” 既然無法一心二用，一心一意做好一件事，她覺得也很好，“內心的舒適，有的時候比來自外界的評價與定義都重要?！?她接受每一種狀態里的自己。
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李冰冰覺得，這樣的松弛是老天給自己的機會。她有了一個窗口，能夠去看看人生更多的可能。是不是把所有時間都用來工作，努力向前才是證明自己活著的唯一方式？她發現遠遠不止如此，于她而言，那樣的人生可能會是一種缺失。
這幾年里，她享受著一種充滿活力的靜止。讓她有更多的時間去對話生活和自我，“我把自己投向外界的目光收回來，觀望自己，也觀望周圍”。她發現，人生似乎并不會因為這樣而失去什么。以前，她很少把時間用在自己身上，現在，她學著玩滑板、打籃球、去游泳，把時間留給自己，專注于生活，解鎖了更多的體驗與感受?！笆澜缫廊皇鞘澜绲臉幼樱瑥膩矶紱]變過。你變了，世界才會變；你沒變，世界永遠變不了?！?/p>
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上板，平地造浪
影棚里放著兩塊粉色的板，一塊陸地沖浪板，一塊長板，這是李冰冰帶來的新“玩具”。今年夏天，她給外甥外甥女“種草”了陸沖板，在孩子們不玩的間隙，她也“淺滑”幾下，“現在是比淺滑更厲害一點了”，她分享著自己的練板成績。
她一早就認識了滑板這項運動。多年前，看到好友夏雨一直在玩滑板，那個時候她特別不能理解這有什么好玩的，而且還很危險。她總覺得，自己跟這項運動是完全絕緣的，于是她給自己和這項看起來有點危險的運動之間樹立了一堵厚厚的墻，連摸板的欲望都沒有。今年，她在路上看到了好多“高跟鞋女孩”變成“滑板鞋女孩”，踩著陸沖板在街上自由颯爽地滑行，就多了幾分玩兒心，也忍不住嘗試。新玩具并不那么容易掌握。有一次想試著滑一下是在地下車庫，因為車庫的路太滑，地上又有水，就摔了跟頭，這是剛接觸滑板的時候。還有一次，她用了不適合自己的板，腳距不夠長，她一腳踩到板尾，整個人都被鏟起來又摔下去了。她才知道，對于一個初學者而言，在這個新領域里，什么板、什么輪軸、什么輪子、什么場地，其中大有門道。
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她開始認真地刷視頻、看教程，嚴格地跟著老滑手們的方式來學習上板技巧，“一站上去，二下來，一站上去，二下來……”只是學習站上板，她左右兩邊各做了五十次，用了半小時的時間已經開始慢慢習慣在板上失衡的不穩定感，最終她敢站在板上了。敬畏心是她在練習滑板的過程中不斷提醒自己的一件事，“要尊重專業，老老實實練，花了時間在一件事情上，收獲一定是成正比的?！彼忉尩馈Ｍ瓿闪说谝徊缴习迦蝿?，她開始放開膽子，蹬一腳就往前滑，像小孩子學走路一樣，在高度和速度上嘗試新的感受。
自學成才的李冰冰，前一陣子帶著外甥和外甥女去到了專業場館，教練告訴她，她壓板的方式不大對，應該用前腳而不是后腳去壓，在教練那里，她學會了正確的滑板方式，更值得學習的是如何摔跤的方式，這樣才能更好的保護自己，她感到很欣喜。“我準備有空再去教練那兒會會他”，說話間，她也有了街頭氣息。后來她慢慢發現，上板沒有那么生疏了，練習所付出的時間，最終形成了肌肉記憶，這些記憶都會在不知不覺中自我消化掉，也在不知不覺中解鎖掉她對不平衡的恐懼，沒有退步，反而有新的進步。這樣的感受大大增強了她的信心，因為核心力量和平衡力不錯，很快，她發現自己可以去掃街了，滑著板去買東西，再滑著板拎回家，“很輕松”，她再次分享自己的學板進展。
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最近這一個禮拜里，她還從陸沖板轉去嘗試了長板。那也是一次即興被種草的行動。前一天晚上，她刷玩長板的視頻刷到了凌晨，視頻里一個姑娘在長板上嫻熟地做著各種動作，像在跳舞一樣好看，第二天她就拿著長板出去練?！伴L板我看了一次視頻，只玩了一次，今天就拿出來‘嘚瑟’了，我覺得有點不大對?！彼晕摇皺z討”著，轉頭又叮囑道，“這句話要寫上，嘚瑟不是一件好事，一嘚瑟就容易失敗。” 在玩兒這件事上，她也要保持自省。
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現在的李冰冰，突然理解了，為什么身邊有些人玩滑板會那么“上頭”，“玩兒瘋了似的”，她發現自己也喜歡上了這項運動。以前無論是接受采訪，還是和朋友聊天，大家總是會跟她講，你應該找一個自己的興趣愛好，在生活里找一個小出口，可以全情投入，忘記眼前的瑣事。她總想，去哪里找呢？好像所有的興趣愛好，都需要有點基礎。小時候，她的興趣愛好很多，比如說鋼琴、舞蹈、古箏，過往的三十年里，因為忙于拍戲，那些基礎也都“還”給老師了。如今在滑板的世界里，她慢慢感受到了一點樂趣，她有時候會問自己“滑板會不會成為一種我的興趣愛好呢？哈哈?！?/p>
在玩這件事情上，自己算得上有天賦嗎？李冰冰覺得未必：“我算是有一點點膽量。” 正是這一點點膽量，可以讓她不斷去嘗試一個新的領域，開啟一種新的生活。她用速度來解釋這種“沖勁兒”，“速度快的時候你的意識要比速度還快，如果你重心滯后了，那一定會摔跤。就像你要邁過一個溝，你得往前，一退縮肯定掉溝里?！?/p>
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把自己當作引擎
李冰冰開玩笑稱自己的基因序列叫作“軸”，“軸，很軸，就喜歡軸。”她說道。回憶起來，小時候練琴，從11點坐在那里，練到晚上6點。有時候一段旋律怎么彈都彈不過去，同學叫她吃飯，她較勁，不去，撂下一句“今天練不好這一塊，絕對不吃飯”。同學生拉硬拽拉她吃飯，結果回來之后反而很順利就彈過去了。她覺得好像那些大腦的記憶和肌肉的記憶是會在身體里慢慢被消化的，時間到了，自然就會了。后來，她去學英文、學滑板，一天練習的效果不佳，就繼續練習，第二天總是會消化得更好一些，“當你的主觀意識特別強的時候，你的客觀意識就變弱了。當你休息的時候，很多信號進行了連線，自然而然就變得更好了?！?/p>
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在這種“軸”式基因的作用下，她也有自己值得驕傲的事情。她跟著健身教練在做一個叫作“死蟲式”的動作訓練。這個動作能夠訓練到大多數人極少被調動的一塊肌肉——腹橫肌。但正是這塊肌肉，參與著我們的穩定性和發力方式。以前她做平板支撐，最好的成績是兩分鐘，前一陣跟人比賽，她堅持了四分鐘，直接擊敗了一個健身達人。腹橫肌練好了，她做起俯臥撐也不在話下，還忍不住積極地提議，“一會兒我給你撐兩下。”
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現在，她有了更多感興趣的、想嘗試的領域。爸爸會吹笙、拉二胡，媽媽從前是刀馬旦，她對各種文藝的領域都好奇?？吹搅搜胍暣和砩现v述傳世名畫《千里江山圖》的舞蹈詩劇《只此青綠》，看到河南春晚上畫著傳統“斜紅妝”的演員們表演的舞蹈《唐宮夜宴》，她特別喜歡，就會跟著視頻去模仿那樣的舞步。她希望時間可以多一點，再多一點，盡興去嘗試每一個自己想要解鎖的領域。
一個把自己當作生命主體的人，將熱情與能量投射到自己喜歡和有成就感的事情上，你知道，她永遠會是自己的引擎，她的生活永遠會是鮮活且飽滿的。
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接受各種各樣的自己
在不同的角色里，在不斷變化的生活里，李冰冰有過很多不同的人生體會。經過時間的沉淀，她發現對自己而言，她的人生里最不可或缺的就是愛——愛自己，愛別人，這是真正能讓她感受到幸福的事情。
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她最愿意的事情就是把自己的每一分鐘都留給自己愛的家人，多陪陪父母和孩子們?！斑@是我覺得最值得花出去的時間”。伴隨著外甥外甥女兩個小朋友的成長，陪著他們解鎖不同的人生，學習他們想學的東西，研究他們感興趣的領域，她想要當他們永遠的朋友，而不是一個站在對立面的管教者，對父母也是一樣，給他們帶去時下最新潮的信息。講到家人，李冰冰嘴角不由掛著笑，那是生活里最可貴的快樂。
什么樣的人生稱得上美麗人生？李冰冰和我們分享了她在別人身上看到的答案。她在網上看到過尼克·胡哲的視頻。這個生于澳大利亞的男人四肢全無，但他通過自己的努力去學習各種技能，還成為一名勵志演講家，在用自己的故事啟發激勵更多的人。她還在視頻里看到過一個失去雙手的男人，以用腳捏泥人、在路邊賣泥人為生，她覺得這樣自力更生賺取的每一塊錢，都那么有分量，那么值得被尊重。她在這些人身上看到了生命最美麗的風景，他們活得那么漂亮、精彩，是很多人難以做到的事情。“人生是否美麗完全取決于自己。人生總有波動起伏，你是否通過時間的累積、經驗與閱歷的增長，認識和接納自己，與自己和解，才是美麗與否的原因。我無法評判別人，無法定義美麗人生，但對我而言，你能接受各種各樣的自己，人生就是美麗的?！?/p>
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（完整版采訪詳見時尚COSMO12月刊）
攝影：韋來
策劃：劉阿三?
化妝&發型：高建
編輯：李李安Lilian
文字編輯：若菲
采訪&撰文：星黛露
美術：Mia、桉（一顆葡萄）
置景道具：一顆葡萄
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編輯助理：夢函
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