晚上好。
前幾天去重慶出差，連吃了3天火鍋還沒吃夠，果然還得是重慶的火鍋，最好吃！▼
再過4天就要放春節假期了，好期待，這幾天心已經飛走了~
(相關資料圖)
趕在放假前再來一期貝殼分享，看看小伙伴們的日常小確幸真的很放松！最近大家也發來了一些穿搭、新發型、新包包等等，年底想換造型或者買啥，都可以參考一下~
一起來看看：
五年的變化可以有多大？
之前發過大家
五年變化的征集
，收獲了很多能量，后續還收到了很多投稿。
王明霞：這五年的變化是從身體到心靈的變化。五年前我剛生完二胎沒多久，還是比較胖的，五年后身材朋友都夸獎，普拉提沒白練，現在還準備解鎖蜜桃臀，只是陽了以后要休養一陣了。五年內也從普通律師做到合伙人，從三年前開始練習普拉提和畫國畫，從國畫小白到可以自己畫一副完整的畫啦。▼
dayun：要說最大的變化，大概是我get了一項新技能：親手制作衣服。除了收獲獨一無二的衣服，自從入了這個手工圈，我少了很多精神內耗時間，多了一些心流時刻。大多數節假日，我窩在家中動手為家人和自己做衣服。畫圖，打版，裁剪，縫制......時間過得特別快。這個新技能豐富了我的業余生活，也讓我見識了一片新天地。左邊是2017年▼
安迪：我現在坐標蘭州，32歲，是兩個孩子的媽媽，回首這5年，真的有很大變化。
5年前的自己做事經常半途而廢，也不自信，常常自我懷疑、焦慮。5年后的自己，有想法有目標有事做，每天很充實，情緒穩定，做事情很能堅持，尤其是最近半年成長最快。到現在為止，已堅持運動2年，從體重在105~120斤的小胖子，變成了常年維持在96斤左右、有馬甲線的辣媽；讀書寫作半年，看書聽書差不多300+，輸出內容300+篇；冥想100天……最重要的是，對未來很有信心，也很享受當下的每一天。?期待下一個5年。
左圖是剛出月子時，右圖產后居家運動維持到現在的身材▼
擁有了兩個可愛的寶貝▼
Wendy：卡卡女神，因為有你，我學到了很多實用的搭配，審美有了質的飛躍。感謝遇見你，讓我學會了更獨立和坦然面對生活的一地雞毛：)▼
小滿：5年前研究生畢業剛進入職場，生活工作一片迷茫，工作中恐懼權威，被上司pua，生活中無法自在做自己，工作在外地但依然難以擺脫來自父母的變相壓迫和隱形控制，無法與自己和解。一方面找不到熱愛的方向，一方面又因當時的工作難以滿足父母的要求而感到壓力，甚至對年齡產生焦慮，不喜歡父母安排的相親對象，也因年僅30沒有遇到合適的人而感到恐慌。
如今工作剛好5年，辭去了工作，年后準備與朋友一起獨立做事業，選定了自己喜歡和擅長的方向，并且與原生家庭完成了剝離，同時不再被年齡左右，內心足夠堅定自己的選擇，就像心中有了一顆北極星，從零開始，活在當下。▼
身邊也有很多歲月不敗美人
每次看到小伙伴們分享自己或身邊的歲月不敗美人，都會大受鼓舞！
艾利斯Alice金：可惜媽媽和朋友在臺灣，否則很想讓他們參加。兩位1944年的資深美女▼
小D老姐：坐標上海，今年51歲。30年軍旅生涯，5年醫院經歷。去年夏天，五年脫密期結束，離開醫院在家做自由職業，為的是保證有充分的自由隨時出發開始我周游世界的計劃。愛好時尚，身體力行。喜歡時髦知識分子風，追求隨性大氣灑脫。▼
松鼠··：卡卡，歲月不敗美人必須要有我婆婆啊，1964年的，也快60啦。▼
海棠依舊：翻過年，我就49歲了，雖然目前也受到更年期癥狀的困擾，比如“潮熱”，但是我一直堅持金字塔理論護膚，這些年來，肌膚狀態保持得很好。因地域限制，我基本沒條件做醫美，這些年基本都是靠精準護膚。歲月雖然成就了年齡，科學成就了現在的我，我相信只要護膚品使用得當，是一定程度上可以“逆衰老的”。▼
路人乙：50歲的我。▼
何瑞棠：40歲，發幾張運動的照片吧。▼
扎哥：49，服裝設計，喜歡園藝、寵物、健身。▼
簡約：我今年42歲了，兒子上高中，保持好狀態的秘訣是運動、樂觀、過好當下，工作之余愛攝影，愛跑步(五年跑了8700公里)，跑步的時候聽書（1160小時），愛攝影并寫游記，最得意是可以管理好時間，在孩子小時候到高中，一直堅持工作、做家務、運動、讀書，還拍一些照片，記錄生活中的小確幸。▼
天天天藍：卡卡，手機里翻了幾張我媽媽的照片。年齡：68歲，地點：五線小城市。她年輕時一直是舞蹈演員，所以儀態很好，也顯年輕，我希望我像她這個年齡時也能像她一樣美麗。▼
穿上喜歡的衣服，心情美美的
過年好適合加點紅，多提氣~
Claire：我很喜歡我的紅大衣。▼
李楠：紅色單品那期推送很喜歡，很有啟發。看到后面留言說不要輕易嘗試紅色大衣，我還挺喜歡穿的，特別提氣呢▼
甜夢：看了紅毛衣，分享一個自己畫圖定制機織的羊絨衫。▼
虹：給小朋友買了紅色衣服，旺點火氣。▼
換個新發型，換個心情
你們最近有換新發型嗎？
莎莎：以前一直是一刀切，偶爾挑染。沒有全染過頭發，還算健康的沙發，做了港風卷發好滿意，但是要化妝，不然顯老氣。▼
韓晚晚：卡卡，上次給你發的羊毛卷照片感覺不夠美哈哈哈哈，前段時間杭州在辦西湖音樂節，這個卷發真的好配音樂節！▼
*貓：看到留言有人問短圓臉短發，可以剪我這種。我就是短圓臉還有點方，好看又好打理。▼
曉曉：看到包包推送，想到我前幾個月買的這個包也很好看成都遠洋太古里購入。▼
愛上姽婳的馬蹄蓮：雙十一得的。但不是我的日常妝扮風格，挺糾結的。新買了兩根小綁帶，又新入了深咖色尖頭齊踝小靴，終于讓它淑女了一點。五金蠻精致。▼
好笑我多懵懂：去年入手的真力時，漸變珍珠母貝表盤，鑲嵌鉆石，還有三條可替換的表帶，尤其是表盤顏色，超級喜歡。這個品牌我周圍戴的人挺少，但是好多人都說很好看，很開心~▼
今天又是被小確幸治愈的一天！
Emma：卡卡，陽康后只能郊區走走，身體不能去遠方，心靈就跟著書先去吧。看蔣勛老師的《吳哥之美》，對那句“因為微笑，文明不會消失”印象深刻。疫情不能出遠門，找個就近的溫泉酒店度個假期，分享給卡卡。褲子是你家的，很舒適，適合放松休閑穿。▼
Lydia：卡卡，發兩張云的照片，我在科羅拉多拍的，送給崔斯坦。平時很少拍云的照片，但是這個比較特別，看起來像是“鷹擊長空，魚翔淺底”，就把這作為明年的祝愿送給我們每一個人吧。▼
夏天藍的：去年年底開始看《愛美也是生產力》，看了個跨年，2023年繼續。心血來潮想打卡#三件開心的小事，相信生活的觸角會有改變。我還建了個群，拉了幾個互相不認識的朋友，一起監督和分享。陌生人之間比較沒有負擔，不怕說一些小秘密。看著別人的小事，會發現其實我也擁有著，但原來并沒有意識到~這就是收獲的一部分。還想每天順手拍幾張讓人開心的照片，拼成每日的打卡。雖然群里現在沒有幾個人，但還是很開心能夠有熱情做這件事。希望我們能堅持吧~▼
Meng：跟卡卡分享一件溫馨又有點搞笑的小事：我把今年買異想手帳送的明信片給大學就認識的兩位好友各寄了一張，她們收到后很驚喜，其中一位甚至感動地哭了，她們說我是個浪漫的人我還蠻愿意做這樣的小事。我們還聊到大家認識的時間，因為疫情說了三年也沒實現的三人聚會（希望今年可以實現），不由得又在感慨能擁有彼此做好友真好。▼
狗狗心：一個周末的早晨，窗簾漏了一條縫，不寬不窄，剛好讓陽光灑在了剛買的高原紅玫瑰上。我趕忙抓起手機，想要留住這一刻的美好，沒有加濾鏡，只是拍的時候稍微調了下亮度，原圖直出的勇氣來源于自然光。我平時就有記錄點滴美好的習慣，但還是第一次拍出這么讓自己驚訝的照片，覺得好復古高級，忍不住想分享給大家。
其實我一直很喜歡鮮花，但是對紅玫瑰卻一直無感，總覺得有點俗氣。今年跨年，我突然就很想送自己一把火紅的玫瑰，越紅越好的那種。可能是因為剛剛陽過，雖然身體在逐漸恢復，可內心的焦慮恐慌還需要很久才能褪去。紅色是刻在我們中國人骨子里的吉祥色，也許我是想借這抹紅，驅趕一些生活中的陰霾吧。這張照片出來時，確實有一點治愈到我。有人說過，人要先感到幸福，才能看得見玫瑰，確實！！！希望在那些困難的日子，大家能團結一致，共克時艱，用善于發現美的眼睛，去探索這個世界▼
Deer：卡卡，給你分享一下云南的天，天真的特別藍。▼
三小姐渣渣：分享一下阿波羅送我的紅寶石戒指。▼
米酥：下班時看到火燒云。▼
三慶楊門張氏：新澤西的晚霞。▼
小葉子：卡卡，分享給你我老公給我拍的照片，從一個大直男培養到這個程度，我真的太欣慰了，瞬間覺得自拍不香了！▼
Non·Entity：朋友發給我的，覺得很可愛，是有卡卡陪伴的第好多年了▼
林小夢：過去一年似乎比曾經的日子更加難熬，轉換城市和賽道的我也在低谷里徘徊了許久，日子確實艱難，心魔更是難以克服，身邊支持理解的人少之又少，親近的家人朋友冷不丁捅你一刀著實讓人心寒。看完你的文章，好像有些堵在心里的石頭它自己滾開了，不那么塞得自己難受了。日子總會繼續，希望一切越來越好。杭州的桂花今年開得特別好，希望明年你也能來看看▼
今天的貝殼分享就到這里啦。
祝大家在新的一年，每天都能收獲N件快樂小事~
晚安，明天見：）
編輯：小佳、王一? 統籌：Jennie
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